妊娠中に気をつけた方がよい食品
- 2017/05/23
- 15:22
こんにちは(^^♪前回、妊娠中に必要な栄養のことを書いたので、今回は摂りすぎに要注意な食品について書きたいと思います。（とりすぎ要注意な食品）１、まぐろ、金目鯛などメチル水銀を含む魚類 なぜ？⇒胎児の中枢神経に影響を与える心配があります。毎日食べることはないと思いますが、週に１～２回食べる程度がいいです。２、ひじき なぜ？⇒一昔前なら、医療施設や行政機関が主催する母親学級の中で、ひじきは栄養を豊富に...
妊娠中の食事や栄養って・・
- 2017/05/19
- 15:25
こんにちは(*^-^*)今日の大分市はとってもいい天気です♪こんなに、いい天気だと外でゆっくりランチ～♪をしたくなりますね(^^♪今日は、妊娠中の食事や栄養について書いていきます。妊娠中って、初期でつわりの時は気分が悪くて食べられない・・中期や後期は体重の増加が気になって食事を節制するといったことを誰もが経験しているのではないでしょうか？スタッフМも、つわりの時は何を食べても気分が悪くなって、戻してしまい、なぜ...
